少看電視多運動 拒當「宅女」

會考要放榜了,狀元有甚麼讀書秘密?其實每年每個受訪的狀元說的也差不多,來自台灣的狀元許婷告訴我們,每天早睡早起,到考前依然晚上十點就入睡,少看電視、少上網,熱愛運動,良好生活習慣,加上區隔讀書與遊戲時間,讓他們她專心讀書考滿分。

許婷不會沉迷電視或網路,亦很少看電視,頂多考前看電視新聞注意時事,報紙的文教及科學新聞,倒是應經常讀;除了學校作業需要用到電腦,課後時間大多做運動、讀課外書。

運動強身很重要。現是都市人很多有哮喘,經常運動之後,可減低發病機會。養成早睡早起的習慣,讀書更有效率。許婷十點就入睡,不到六點起床,從不間斷,並保持規律生活。或許這就是她得狀元的原因。

參看:許婷 – 運動強身 不黏電視電腦

2 thoughts on “少看電視多運動 拒當「宅女」”

  1. 我不是狀元

    我不是狀元 卻對你每每訴諸權威的方式很反感
    首先 以上數據從何來? 每位狀元的生活方式皆有差異 你又從何斷定 “狀元一般十點就入睡,不到六點起床,從不間斷,並保持規律生活”等等?
    第二 狀元只是考試比較成功的一群 人各有志 大家都有自己的目標 你又憑甚麼把別人的意志 加諸在其他人身上?
    第三 你撰寫文章的手法 像洗腦多於說教 你不斷重覆”狀元一般……” 這是一個教導的方法嗎?

    這是一個服務青年人的機構 請不要這般發洗腦的文章 荼毒我們的年青人吧

    1. 何文田 青體會

      多謝你的意見。
      數據來源已加入。
      第二,當然,人各有志,只是告訴大家一些考試比較成功的一群的生活習慣。
      第三,我們改一下撰寫文章的手法吧。
      荼毒年青人?教人少看電視多運動也是荼毒?

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