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九龍城區全民運動迎夏日嘉年華2010

本會 將於2010年7月4日 於愛民邨廣場 舉辦 九龍城區全民運動迎夏日嘉年華2010。我們需要你的支持,踴躍參加。

日期:2010年7月4日 (星期日)
時間:上午10:00-下午2:30
地點:何文田 愛民邨廣場

認識運動健康飲食嘉年華順利完成

2009 青少年認識運動健康飲食嘉年華會 已於2009年8月15日假何文田 愛民邨廣場 順利完成,當日天氣良好,居民反應熱烈,大家盡興而返。

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青少年認識運動健康飲食嘉年華會

本會將於2009年8月15日下午1:00-4:00 於何文田 愛民邨廣場 (即愛民巴士總站旁) 舉辦青少年認識運動健康飲食嘉年華會2009。設有圖片介紹,攤位遊戲,填色比賽,運動競技。免費入場,禮物豐富,歡迎各界人士參與。

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少看電視多運動 拒當「宅女」

會考要放榜了,狀元有甚麼讀書秘密?其實每年每個受訪的狀元說的也差不多,來自台灣的狀元許婷告訴我們,每天早睡早起,到考前依然晚上十點就入睡,少看電視、少上網,熱愛運動,良好生活習慣,加上區隔讀書與遊戲時間,讓他們她專心讀書考滿分。

許婷不會沉迷電視或網路,亦很少看電視,頂多考前看電視新聞注意時事,報紙的文教及科學新聞,倒是應經常讀;除了學校作業需要用到電腦,課後時間大多做運動、讀課外書。

運動強身很重要。現是都市人很多有哮喘,經常運動之後,可減低發病機會。養成早睡早起的習慣,讀書更有效率。許婷十點就入睡,不到六點起床,從不間斷,並保持規律生活。或許這就是她得狀元的原因。

參看:許婷 – 運動強身 不黏電視電腦

2009 全民運動嘉年華

本會於2009年6月28日下午1:30 於 愛民邨廣場 舉辦全民運動嘉年華會。當日得很多參加義工,多謝大家支持。